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手游资讯:坐飞机时为什么要少吃豆类食品 坐飞机前饮食常识

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 答案

大家好,很多人有坐飞机的经历,那么坐飞机要注意哪些事情呢?比如说,吃东西要注意什么呢?坐飞机不能吃太饱、也不能空腹,同时,最好别吃容易胀气的食物。蚂蚁庄园坐飞机时什么食物要少吃?这是蚂蚁庄园12月31日的问题,答对可以领取每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下该问题的答案吧。

蚂蚁庄园12月31日答案

一、蚂蚁庄园坐飞机时什么食物要少吃?

豆类食品

手游资讯:坐飞机时为什么要少吃豆类食品 坐飞机前饮食常识

 坐飞机最好别吃的东西

一忌过饱。乘机前吃得过饱,特别是进食过多的油腻食物,不易消化,会引起肠胃不适,有时还会导致腹胀、腹泻,特别是晕机的人,更容易发生晕机呕吐。飞机旅行,特别是长途的飞机旅行,一般都有食物供应,面对色、香、味俱佳的食物,也不宜吃得过饱。

二忌空腹。有的人因为害怕晕机呕吐,干脆不吃不喝,空着肚子上飞机,其实这样做不但不能预防晕机,有时还会晕得更加厉害。正确的做法是在上机前一小时左右,少吃一些面包、米饭、水果、酸奶等易消化的食物,以五六成饱为宜。

三忌易发酵产气的食物。由于是高空飞行,气压有一定的变化,比起在地面上来说,平时一些易发酵产气的食物,在乘机旅行时就更容易产生气体,而引起腹胀、排气等现象,既不舒服,还会影响其他旅行者。容易发酵产气的食物主要有各种豆类(不包括豆制品)、花生、山芋及碳酸类饮料等。

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